陸上

松田瑞生さんの経歴(中学・高校)は?バキバキに割れた腹筋がやばい

松田瑞生 経歴

 

日本女子マラソン注目の松田瑞生さん
高校時代には駅伝で全国制覇を果たしている実力者。

ここでは松田瑞生さんの経歴(中学・高校)や実業団、
成績や自己ベスト記録など紹介します。

また、『なにわの腹筋女王』の愛称を持つ、
めちゃくちゃ割れてる腹筋がヤバイので、
こちらもチェックしてみてくださいね!

松田瑞生さんの経歴は?

画像の左にいるのが松田瑞生さん。

笑顔が素敵で綺麗な方ですね!

名前:松田瑞生(まつだみずき)
生年月日:1995年5月31日(24歳)
出身:大阪市住吉区
身長:158cm
体重:46kg
血液型:A型

出身小学校や中学校はどこ?

大阪市の出身の松田瑞生さんの小学校は、
住吉区の大阪市立遠里小野小学校で、
中学校は大阪市立大和川中学校です。

中学生の時には、
都道府県対抗駅伝の選手に選ばれ
3区を任された松田瑞生さんは、
区間4位という好タイムで疾走しています。

ココちゃん
ココちゃん
すでに中学時代から県の代表になるレベルだったんだね!
クック
クック
すごいよね!

その松田瑞生さんは陸上の強剛校に進学します。

大阪薫英女学院高校

高校は陸上の強剛校の
大阪薫英(くんえい)女学院高校。

全国高校駅伝の常連校で、
松田瑞生さんも3年連続で
駅伝メンバーとして大会に出場しています。

高校駅伝では区間賞を獲得する
活躍をみせています。

また、現在マラソンのライバルでもある
後輩の前田穂南さんも同じ高校の陸上部でしたが、
駅伝の補欠選手だったようです。

前田穂南さんがメンバーに入れないなんて、
相当レベルが高かったのでしょうね。

その後、
松田瑞生さんは大学には進学せず、
実業団へ!

ダイハツ陸上競技部へ

2014年4月にダイハツに入社した
松田瑞生さん。

ダイハツでは管理本部、
安全・健康推進室に所属しています。

 

陸上部には、キャプテンの吉本選手や、
双子のランナーの久馬姉妹、
木崎選手など注目の選手が多数在籍。

全国の陸上競技大会に出場し
好成績を収めています。

ダイハツ陸上部での主な成績は?

日本陸上競技選手権大会2017・201810000m 1位
全日本実業団陸上競技選手権大会10000m 1位
ロンドン世界陸上10000m 19位
大阪国際女子マラソン2018優勝
ベルリンマラソン20185位

 

松田瑞生さんの自己ベストは?

1500m4分21秒45
3000m9分08秒23
5000m15分46秒40
10000m31分39秒41
ハーフマラソン1時間10分25秒
マラソン2時間22分23秒

 

2時間22分23秒の記録は
ベルリンマラソンでタイムで、
日本歴代9位の記録です。

ダイハツ陸上部のメンバーでも
一番速いタイムとなっています。

他にも
ダイハツ陸上部の前田彩里さんが
日本歴代11位で、
2時間22分48秒の記録。

中里麗美さんが
2時間24分28秒で日本歴代31位に。

ダイハツ陸上部のマラソン選手に注目ですね!

ボコボコに割れた腹筋がやばい

好タイムを出す松田瑞生さんですが、
その鍛え抜かれた身体、
腹筋が注目されてます。

どんなトレーニングをしてる?

気になるのが、どうしたら、
こんな腹筋になるのか?調べてみました。

なんと松田瑞生さんは、
1日(60分~90分の間)に
腹筋を1000~1500回ほどしているそうです。

しかも10種類の腹筋トレで!

すごいですね!
10種類の腹筋って…

『なにわの腹筋女王』って
愛称がつくのがわかりますね!

 

今では見事に割れた腹筋の松田瑞生さんですが、
最初は腹筋を10回からはじめたそうです。

 

それを続けて回数を増やしていったとか。

続けるとこんな腹筋ができるんですね。

クック
クック
腹筋をやってみたいけど、キツくて続かないんだよね…
ココちゃん
ココちゃん
松田瑞生さんのように、少ない回数からはじめてみたら!
クック
クック
そうだね!

腹筋が出るには
体脂肪を落とさないといけないのですが、

腹筋が見える体脂肪率は15%前後なので、
松田瑞生さんの体脂肪率もこのくらいなんでしょうね。

キレイな腹筋って憧れますよね!

まとめ

ここでは日本女子マラソン注目、
ダイハツ陸上部の松田瑞生さんの経歴(中学・高校)や
成績や自己ベスト記録など紹介しました。

日本歴代9位のマラソンタイムはすごいですね。
また、日々の腹筋トレも驚かされました。

東京オリンピックに向けて頑張ってください!
応援しています。

最後までご覧いただきありがとうございます。